偏頭痛のための自己催眠法


偏頭痛の痛みを自分で和らげるための自己催眠法です。偏頭痛は脳の血管が拡張してしまうことで起こります。頭にうっ血してしまった血液を手に流すイメージトレーニングです。催眠には生理現象を変化させる力があります。お薬に頼らず自分の力で治せるように何度も繰り返し練習をしてマスターしてください。

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