保護する繭(不安や恐怖から自分を守る)


現代はストレス社会です。職場、学校、人との関係の中で不安や恐怖でコントロールを失ってしまうこともあるでしょう。不安や恐怖を感じる場面でも落ち着いていられるような自己催眠法を一緒にやっていきたいと思います。これは白い光のエネルギーで出来た自分を保護する役割を果たす繭が、不安や恐怖から守ってくれるイメージを作り上げます。いざという時のために毎日練習してすぐに使えるようにしましょう。

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